Sesja obecności - online

Sesja obecności - online
indywidualne spotkanie dla kobiety w procesie

uważne spotkanie stworzone dla kobiety, która potrzebuje zatrzymania, wysłuchania, zobaczenia i łagodnego uporządkowania tego, co dzieje się w jej wnętrzu.

To przestrzeń rozmowy, intuicyjnego prowadzenia i głębokiej obecności. Bez oceniania. Bez naprawiania na siłę. Bez presji, że musisz od razu wiedzieć, co czujesz i czego potrzebujesz.

Możesz przyjść z emocjami, zmęczeniem, przełomem, pytaniem, twórczą blokadą, doświadczeniem macierzyństwa, relacji, ciała, seksualności, cyklu, porodu, straty, zmiany albo po prostu z poczuciem, że potrzebujesz, aby ktoś przez chwilę naprawdę był przy Tobie.

Ta sesja nie jest terapią ani konsultacją medyczną. Jest intymną, wspierającą przestrzenią obecności, rozmowy, symbolicznego rozpoznania i powrotu do siebie.

Dla kogo jest Sesja obecności?

Sesja obecności - online jest dla kobiet, które czują, że potrzebują spokojnej, czułej i uważnej przestrzeni tylko dla siebie.

To spotkanie może być dla Ciebie, jeśli:

• jesteś w ważnym momencie przejścia lub decyzji,
• czujesz przeciążenie, chaos albo emocjonalne rozproszenie,
• potrzebujesz wypowiedzieć coś, czego nie masz gdzie powiedzieć,
• chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało, emocje lub intuicję,
• jesteś w ciąży, po porodzie, w połogu albo w procesie macierzyńskiej przemiany,
• przechodzisz zmianę w relacji, pracy, twórczości lub duchowości,
• czujesz, że Twoja historia potrzebuje uznania,
• szukasz głębszego kontaktu ze sobą, bez gotowych recept i presji.

Jak wygląda sesja?

Sesja odbywa się online, w spokojnej formie rozmowy.

Po zakupie otrzymasz wiadomość z propozycją ustalenia terminu oraz krótkim zaproszeniem przygotowującym do spotkania. Możesz przyjść z konkretnym tematem albo bez tematu. Nie musisz niczego wcześniej układać ani „dobrze opowiadać”.

Podczas sesji będziemy podążać za tym, co jest żywe: słowami, emocjami, ciałem, obrazami, symbolami, napięciami i pytaniami, które pojawiają się w Tobie.

To może być rozmowa o Twojej historii, o tym, co właśnie się kończy, co próbuje się narodzić, co wymaga ukojenia, a co potrzebuje nazwania.

W zależności od Twoich potrzeb w sesji mogą pojawić się:

• rozmowa i uważne słuchanie,
• pytania pogłębiające,
• praca z obrazem, symbolem lub metaforą,
• delikatna praktyka zatrzymania i oddechu,
• refleksja nad cyklem, ciałem, emocjami lub procesem twórczym,
• intuicyjne uporządkowanie tego, co przeżywasz,
• wskazówki do dalszej osobistej praktyki po spotkaniu.

Co możesz zabrać ze spotkania?

Nie obiecuję gotowych odpowiedzi ani szybkiego „naprawienia” tego, co jest złożone.

Ta sesja może jednak pomóc Ci:

• poczuć się zobaczoną i wysłuchaną,
• nazwać to, co do tej pory było rozproszone,
• odzyskać kontakt z własnym rytmem,
• zobaczyć swoją sytuację z większą czułością i szerszej perspektywy,
• rozpoznać, co naprawdę woła o uwagę,
• poczuć więcej spokoju, sensu lub wewnętrznego oparcia,
• domknąć symbolicznie jakiś etap albo łagodnie otworzyć nowy.

Czasem największą zmianą jest nie rada.
Tylko obecność, która pozwala Ci usłyszeć samą siebie.

Tematy, z którymi możesz przyjść

Na sesję możesz przyjść z bardzo różnymi doświadczeniami. Szczególnie bliskie są mi obszary związane z:

• kobiecą cyklicznością,
• macierzyństwem i połogiem,
• ciążą, porodem i historią porodową,
• ciałem, zmysłowością i granicami,
• emocjami, gniewem, smutkiem, tęsknotą i przemianą,
• twórczością, blokadą twórczą i powrotem do ekspresji,
• intuicją, symbolami, snami i obrazami wewnętrznymi,
• relacjami i potrzebą odzyskania własnego głosu,
• poczuciem utraty dawnej siebie,
• momentami przejścia, odrodzenia i życiowej zmiany.

Szczegóły sesji

• Forma: indywidualna sesja online
• Czas trwania: około 60 minut
• Miejsce: online, przez ustaloną platformę
• Język: polski
• Charakter: rozmowa, obecność, intuicyjne prowadzenie, refleksja
• Dla kogo: kobiety dorosłe
• Prowadzenie: Fejdi ✺ Motylem Jestem
• Termin: ustalany indywidualnie po zakupie

Ważna informacja

Sesja obecności nie jest psychoterapią, diagnozą, poradą medyczną ani interwencją kryzysową.

Jeśli jesteś w stanie silnego kryzysu psychicznego, zagrożenia zdrowia lub życia, skontaktuj się z lekarzem, psychoterapeutą, telefonem zaufania albo odpowiednimi służbami pomocowymi.

Ta sesja jest przestrzenią wspierającą, refleksyjną i rozwojową stworzoną dla kobiet, które potrzebują obecności, rozmowy, symbolicznego zobaczenia i łagodnego powrotu do siebie.